猫にとっては不要、でも人間にとってはあると便利なトリビア・雑学などの情報をお届けする「猫に小判」。

週に○分運動すると長生きできる

  1. 2015/05/10(日) 12:00
  2. 美容・健康・体
週に○分運動すると長生きできる
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運動が健康にとって大切であるということは言うまでもありませんが、どんな運動をどの程度行えばいいのかはハッキリと言える方もそう多くはないはず。

運動をしないのもダメですが、度を越して運動しすぎもあまり健康にいいものではありません。1日に15時間もジョギングをしたら体を壊してしまうのは目に見えています。

一体、どんな運動をどの程度行えば長生きできるのでしょうか。




コーヒーや緑茶を飲むと長寿効果

  1. 2015/05/08(金) 10:00
  2. 美容・健康・体
コーヒーや緑茶を飲むと長生きに効果
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国立がん研究センターなどの研究チームが、コーヒーや緑茶をよく飲む人は死亡率が低くなると発表しました。コーヒーに含まれるポリフェノールや緑茶のカテキンが血圧を下げるなど体に良い効果をもたらしたり、コーヒーと緑茶どちらにも含まれるカフェインが血管や呼吸器の調子をよくするとのこと。

一体、どのような調査結果が得られたのでしょうか。




人間がお腹いっぱいになった時、衰える機能とは

  1. 2015/04/30(木) 10:00
  2. 美容・健康・体
人間がお腹いっぱいになった時、衰える機能とは
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人間はおいしいものがあるとついつい食べ過ぎてしまいます。ブッフェなんか行ってしまうとお腹パンパンで苦しくて後悔するほどたらふく食べてしまいますが、何度反省しても食べ過ぎがやめられません。

実は、人間は満腹になると、ある機能が一時的に衰えると言われています。一体、その機能とは何なのでしょうか。




ダイエットにも効果!食事の量を減らすと20年長生きできる

  1. 2015/04/29(水) 10:00
  2. 美容・健康・体
ダイエットにも効果!食事の量を減らすと20年長生きできる

おいしいものがあるとついつい食べ過ぎてしまいます。食事は人生の楽しみでもありますね。そんな食事について、イギリスの大学で興味深い研究がありました。それは食事の量を減らすと寿命が20年延びるという研究結果。

食事の量を減らすだけで寿命を20年も延ばせるとは驚きの結果ですが、一体、どれくらい食事の量を減らせばいいのでしょうか。




クシャミをしている時に人間がどうしてもできないことって何?

  1. 2015/04/24(金) 10:00
  2. 美容・健康・体
クシャミをしている時に人間がどうしてもできないこと
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簡単にできそうでできないことって意外とたくさんあります。例えば、料理本に書いてある通りに料理をしたにも関わらず、微妙に違うものができてしまったり・・・

人それぞれ得意不得意はありますが、世の中の99%以上の人間がどうしてもできないことがあります。それはクシャミをしている時にあることをすること。一体、人間がどうしてもできないこととは何なのでしょうか。





しゃっくりを簡単に止める意外な方法

  1. 2015/04/21(火) 10:00
  2. 美容・健康・体
しゃっくりを簡単に止める意外な方法
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ふとした時に出始めるしゃっくり。しゃっくりがなかなか止まらなくて困った経験をした人も多いのではないでしょうか。

「息を止める」「水を飲む」「驚かしてもらう」などなど、しゃっくりを止める方法はいろいろとありますが、しゃっくりを簡単に止める方法が一時期Twitterなどで話題になりました。一体、どのような方法なのでしょうか。




世界で最も喫煙率の高い国は?日本は何位?

  1. 2015/04/15(水) 20:00
  2. 美容・健康・体
世界で最も喫煙率の高い国は?日本は何位?
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年々喫煙率が低下し続けている日本。健康志向でタバコ離れが進んでいます。1960年代は男性の喫煙率が80%を超えていた日本、まさか半世紀でここまで数が減少するとは驚きです。

さて、海外のタバコ事情に目を向けてみましょう。一体、世界で最も喫煙率が高い国はどこの国なのでしょうか。




昔は80%超え!?今の日本人の喫煙率はどれくらい?

  1. 2015/04/14(火) 15:00
  2. 美容・健康・体
昔は80%超え!?今の日本人の喫煙率はどれくらい?
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年々減少し続けている喫煙率。健康志向が高まる中、全国的に飲食店などの施設で禁煙・分煙化が進んでいます。「タバコを吸う場所がない」と、喫煙者が肩身の狭い思いをすることが増えてきています。

過去には男性の80%以上が喫煙する時代もありましたが、今の喫煙率はどの程度の数字となっているのでしょうか。




毎日水を3リットル飲んだ結果、42歳の女性が驚異の若返り!

  1. 2015/04/10(金) 20:00
  2. 美容・健康・体
毎日水を3リットル飲んだ結果、42歳の女性が驚異の若返り!
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2013年、当時42歳だったサラさん(イギリス)は毎日3リットルの水を飲み続けていました。3リットルの水を飲むキッカケとなったのは、消化不良に悩みを持って通院したこと。医者に毎日3リットルの水を飲むように言われて以来、1日3リットル水を飲むようになりました。

飲み続けた結果、消化不良の改善だけでなく大きな変化がありました。それは若返り。毎日3リットルの水を飲み続けた結果、どれだけ若返ったのでしょうか。




人の老化を加速させる20の出来事

  1. 2015/04/09(木) 13:00
  2. 美容・健康・体
人の老化を加速させる20の出来事
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人間にとって永遠のテーマでもあるアンチエイジング。年を取ると少しでも若くみられたいと考えるもの。普段の生活習慣でも若々しくいられるか老けて行ってしまうかは変わっていきます。

今回は、人の老化を加速させる20の出来事をご紹介します。いくつ当てはまるかチェックしてみてください。