「リコピンすごすぎ！」 トマトを食べると若返りに効果
年を重ねるとだんだん衰えてくる肌のハリ・ツヤ。
日々のケアや食事が大切になってきますが、トマトを食べると若返りに効果があるんだとか。
なぜトマトが若返りに効果があるのかというと・・・
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トマトの赤い色素はリコピンという成分からなるもので、このリコピンが素晴らしい働きをします。
老化の原因の1つに活性酸素があります。
活性酸素は呼吸して吸い込んだ酸素が変質して発生するもので、身体の中を酸化によりサビさせてしまいます。
実はリコピンはこの活性酸素を減らす能力に優れているのです。
他にも、リコピンはメラニン生成を抑制するなど、身体を老化させる原因を取り除いてくれます。
さらにはガンや動脈硬化を防ぐ力もあり、様々な面で大活躍。
食事にトマトを取り入れて、より美しい体を手に入れましょう。
画像元：www.kagome.co.jp
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