吸えば吸うほど身体に毒！タバコ１本吸うと寿命がこんなに縮む

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タバコが体に悪いということは誰もが知る事実。そんなタバコの健康被害を分かりやすく表した数字があります。それはタバコを1本吸うとどれくらい寿命が縮まるかという数値。これがなかなか衝撃的。

一体、タバコ1本でどれくらい寿命が縮まるのでしょうか。

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英国王立内科医学会の発表によると、タバコ1本で縮まる寿命は5分30秒。1日1箱（20本）吸うと、それだけで2時間弱も寿命が縮まるという驚きの数字です。毎日1箱を1ヶ月続けると2～3日も寿命が縮むことに。タバコによって引き起こされる健康被害はかなり大きいということです。

1965年には男性の喫煙率が80%を超えていましたが、2013年には男性32.2％、女性10.5％とかなり喫煙率は減少してきています。健康の為にも、できるだけ禁煙を心掛けたほうがよさそうですね。