サツマイモには若返り成分がたっぷり？
サツマイモには若返り成分がたっぷり含まれていると言われています。
どんな若返り成分が含まれているかというと・・・
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サツマイモにはビタミンCがたくさん含まれています。
また、別名「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEが玄米の倍近く含まれています。
食物繊維も多いので便秘にも効果ありです。
注意点としては糖質が多いという点。
適度に食べれば美容効果が期待できそうですね。
（情報元：otoku.pya.jp）
画像元：www.i-nekko.jp/shoku/2012-101210.html
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